人生の選択に迷ったときは、頭で考える前に“心のサイン”に目を向けてみてください。選べない原因と、自分らしい決断のヒントを紹介します。

自己肯定感が低くて動けない…そんなときは“未来からの視点”がヒントに。今の自分を責めず、前に進むための考え方と問いかけをご紹介します。

やりたいことがわからない…。そんなときは「願望の言語化」がカギ。モヤモヤの正体を見つけ、自分らしい人生を描くための3ステップを紹介します。

こんな気持ち、ありませんか？｜違和感の正体に気づく瞬間 大きな問題があるわけじゃない。仕事も一応うまくいってるし、人間関係もそれなり。でも、ふとした瞬間に—— 「このままで、いいのかな…？」 そんな風に感じたことはありませんか？ ふと、このままでいいの？と違和感。...